În peroadele cu temperaturi scăzute extrem de scăzute, persoanele trebuie să efite deplasările în spații deschide și expunerea la frig, să respecte regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor și să consume alimente bogate în proteine, fructe și legume, arată recomandările Ministerului Sănătății.
„Evitați frigul. Limitați deplasările în aer liber și expunerea prelungită la frig, mai ales a mâinilor și picioarelor, pentru a preveni degerăturile. Purtați haine călduroase, căciuli, mănuși, fular și încălțăminte adecvată; evitați umezeala. Consumați alimente bogate în proteine, fructe și legume; evitați consumul de alcool. Respectați regulile de igienă (spălarea cu apă și săpun). Încălziți corespunzător locuințele și nu folosiți instalații improvizate, pentru a preveni intoxicațiile cu monoxid de carbon”, transmite Ministerul Sănătății.
Persoanele vârstnice, mai ales cele cu afecțiuni cardiace și respiratorii, trebuie să evite deplasările și locurile aglomerate.
De asemenea, copiii nu trebuie lăsați să aștepte singuri în mașini parcate și transporturile lungi în vehicule neîncălzite corespunzător trebuie evitate.
Serviciile de ambulanță județene vor suplimenta, în această perioadă, numărul de echipaje și mașinile de intervenție, în cazul în care este necesar.
Potrivit meteorologilor, scăderea accentuată a temperaturilor se va resimți mai ales pe timpul nopților și dimineților, când valorile minime pot coborî până la -19 sau chiar -20 de grade Celsius.
Cele mai scăzute temperaturi sunt prognozate în zonele recunoscute pentru episoadele de frig extrem, în special în depresiunile intramontane și în estul Transilvaniei.
